Zor kilo verenler hangi besinleri sık tüketmeli?
Bazı besinler kalori yakmayı kolaylaştırıyor. ... Yüksek protein içeriyor: Baklagiller. ... Hem doyurucu hem tok tutuyor: Peynir. ... Sağlıklı tokluk sağlıyor: Avokado. ... Kan şekerini dengeliyor: Elma sirkesi. ... Sağlıklı yağ kaynağı: Fındık. ... Denizden gelen sağlık: Somon. ... Liften zengin: Lahanagiller.More items...•Nov 18, 2021
Bazı besinler kalori yakmayı kolaylaştırıyor. ... Yüksek protein içeriyor: Baklagiller. ... Hem doyurucu hem tok tutuyor: Peynir. ... Sağlıklı tokluk sağlıyor: Avokado. ... Kan şekerini dengeliyor: Elma sirkesi. ... Sağlıklı yağ kaynağı: Fındık. ... Denizden gelen sağlık: Somon. ... Liften zengin: Lahanagiller.More items...•Nov 18, 2021