Zıplamak sıkılaştırır mı?
Düzenli olarak trambolin üzerinde yapılan zıplama egzersizlerinin vücudu yenileyici ve güçlendirici bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda stresi azaltıcı bir etkisi de bulunmaktadır. Trambolin üzerinde düzenli olarak zıplamanın vücudu sıkılaştırıcı ve şekillendirici bir etkisi de bulunmaktadır.
Düzenli olarak trambolin üzerinde yapılan zıplama egzersizlerinin vücudu yenileyici ve güçlendirici bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda stresi azaltıcı bir etkisi de bulunmaktadır. Trambolin üzerinde düzenli olarak zıplamanın vücudu sıkılaştırıcı ve şekillendirici bir etkisi de bulunmaktadır.