yeterli ve dengeli beslenmek icin nelere dikkat edilmeli ?

[KazmaKurek]

Yeterli ve dengeli beslenmek için nelere dikkat edilmeli?
Sağlıklı Beslenmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken 8 İpucuSağlıklı Beslenme Diyeti. ... Bitkisel Ağırlıklı Beslenin. ... Hayvansal Gıdaları Az Tüketin. ... Karbonhidrattan Uzak Durun. ... Nitelikli Yağları Tercih Edin. ... Yeterli ve Sağlıklı Su Tüketin. ... Bazı Besinleri Kurallı Alın. ... Tuz Ve Şekeri Terk Edin.Jul 12, 2023