Cansu
New member
Spor yapmadan kilo nasıl verilir?
Soru 2: Spor yapmadan kilo vermek için hangi besinleri tüketmeliyim? Sağlıklı protein kaynakları (tavuk, balık, yumurta), lifli yiyecekler (sebzeler, meyveler, tam tahıllar), sağlıklı yağlar (avokado, zeytinyağı, fındık) ve kompleks karbonhidratlar (kinoa, kepekli ekmek) tüketmek kilo verme sürecini destekleyecektir.Jul 31, 2023Spor Yapmadan Kilo Verebilir Miyim? - Form AssistForm Assisthttps://formassist.net › blogs › blog › spor-yapmadan-kilo...Form Assisthttps://formassist.net › blogs › blog › spor-yapmadan-kilo...
Soru 2: Spor yapmadan kilo vermek için hangi besinleri tüketmeliyim? Sağlıklı protein kaynakları (tavuk, balık, yumurta), lifli yiyecekler (sebzeler, meyveler, tam tahıllar), sağlıklı yağlar (avokado, zeytinyağı, fındık) ve kompleks karbonhidratlar (kinoa, kepekli ekmek) tüketmek kilo verme sürecini destekleyecektir.Jul 31, 2023Spor Yapmadan Kilo Verebilir Miyim? - Form AssistForm Assisthttps://formassist.net › blogs › blog › spor-yapmadan-kilo...Form Assisthttps://formassist.net › blogs › blog › spor-yapmadan-kilo...