Spor öncesi ne yenir atıştırmalık?
Spor Öncesi Yemelik 7 AtıştırmalıkTam tahıllı ekmek ve protein içeren(az yağlı peynir, ton balığı, hindi füme gibi) bir sandviçWasa/etimek üstü fıstık ezmesi-muz.Kuru meyve ve yağlı tohum.Meyve-yulaf-yoğurt.Meyve-süt ile smoothie.Tam tahıllı ekmek üstü labne-meyve.Sütlü hindistan cevizli kahve.Spor Öncesi Yemelik 7 Atıştırmalık | Online Beslenme Danışmanlığıfatmagonen.comhttps://www.fatmagonen.com › spor-oncesi-yemelik-7-at...fatmagonen.comhttps://www.fatmagonen.com › spor-oncesi-yemelik-7-at...
Spor Öncesi Yemelik 7 AtıştırmalıkTam tahıllı ekmek ve protein içeren(az yağlı peynir, ton balığı, hindi füme gibi) bir sandviçWasa/etimek üstü fıstık ezmesi-muz.Kuru meyve ve yağlı tohum.Meyve-yulaf-yoğurt.Meyve-süt ile smoothie.Tam tahıllı ekmek üstü labne-meyve.Sütlü hindistan cevizli kahve.Spor Öncesi Yemelik 7 Atıştırmalık | Online Beslenme Danışmanlığıfatmagonen.comhttps://www.fatmagonen.com › spor-oncesi-yemelik-7-at...fatmagonen.comhttps://www.fatmagonen.com › spor-oncesi-yemelik-7-at...