Şemalarla nasıl başa çıkılır?
Şema modeline göre, şemalarla başa çıkmak için 3 genel yol vardır:Teslim olmak: şemalarımıza razı olur ve onları sürekli tekrarlarız.Kaçınmak: şemalarımızdan kurtulmak veya onları engellemek için yollar buluruz.Aşırı telafi etmek: şemalarımızın bize hissettirdiğinin tam tersini yaparız.
Şema modeline göre, şemalarla başa çıkmak için 3 genel yol vardır:Teslim olmak: şemalarımıza razı olur ve onları sürekli tekrarlarız.Kaçınmak: şemalarımızdan kurtulmak veya onları engellemek için yollar buluruz.Aşırı telafi etmek: şemalarımızın bize hissettirdiğinin tam tersini yaparız.