saglikli beslenmek icin nelere dikkat ?

[KazmaKurek]

Sağlıklı beslenmek için nelere dikkat?
Sağlıklı Beslenmek İçin Dikkat Edilmesi Gereken 8 İpucuSağlıklı Beslenme Diyeti. ... Bitkisel Ağırlıklı Beslenin. ... Hayvansal Gıdaları Az Tüketin. ... Karbonhidrattan Uzak Durun. ... Nitelikli Yağları Tercih Edin. ... Yeterli ve Sağlıklı Su Tüketin. ... Bazı Besinleri Kurallı Alın. ... Tuz Ve Şekeri Terk Edin.