Omat ne demek?
"OMAD, “One Meal A Day“, yani günde tek öğün yemek demektir" diyen Diyetisyen Nilay Çelik, "Saat odaklı olarak değerlendirirsek OMAD, 23:1 yani 23 saat açlık ve 1 saatlik tek bir büyük öğün yemek olarak düşünülebilir.OMAD (Tek Öğün Yemek) Diyeti: Nedir, Nasıl Yapılır, Sağlıklı mı?hurriyet.com.trhttps://www.hurriyet.com.tr › mahmure › galeri-omad-te...hurriyet.com.trhttps://www.hurriyet.com.tr › mahmure › galeri-omad-te...
"OMAD, “One Meal A Day“, yani günde tek öğün yemek demektir" diyen Diyetisyen Nilay Çelik, "Saat odaklı olarak değerlendirirsek OMAD, 23:1 yani 23 saat açlık ve 1 saatlik tek bir büyük öğün yemek olarak düşünülebilir.OMAD (Tek Öğün Yemek) Diyeti: Nedir, Nasıl Yapılır, Sağlıklı mı?hurriyet.com.trhttps://www.hurriyet.com.tr › mahmure › galeri-omad-te...hurriyet.com.trhttps://www.hurriyet.com.tr › mahmure › galeri-omad-te...