meditasyon saat kacta yapilmali ?

[KazmaKurek]

Meditasyon saat kaçta yapılmalı?
3. Meditasyon yapmak için en iyi zaman, yogilerin yaptığı gibi, güneş doğmadan önceki sabahın erken saatleridir. Güneş doğmadan önceki 2.