Kişisel bakım nedir 5 örnek?
İnsanın kendisine, vücuduna, zihnine günlük olarak zaman ayırması ve uygun bakımlar yapması gerekmektedir. Örneğin; her sabah ve akşam diş fırçalamak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmeye özen göstermek, stresten uzak durmak, uyku düzeni oluşturmak vb. eylemler kişisel bakıma örnek gösterilebilir.
İnsanın kendisine, vücuduna, zihnine günlük olarak zaman ayırması ve uygun bakımlar yapması gerekmektedir. Örneğin; her sabah ve akşam diş fırçalamak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmeye özen göstermek, stresten uzak durmak, uyku düzeni oluşturmak vb. eylemler kişisel bakıma örnek gösterilebilir.