Kilo almak için ne yapılmalı yemek listesi?
Sağlıklı Kilo Aldıran BesinlerFındık, badem, ceviz gibi kuru yemişler.Az yağlı ve derisiz etler.Balık.Yumurta.Süt ve ürünleri.Tam tahıllar.Taze ve kuru meyveler.Hurma.More items...•May 30, 2023
Sağlıklı Kilo Aldıran BesinlerFındık, badem, ceviz gibi kuru yemişler.Az yağlı ve derisiz etler.Balık.Yumurta.Süt ve ürünleri.Tam tahıllar.Taze ve kuru meyveler.Hurma.More items...•May 30, 2023