Hız geliştirilebilir mi?
Koşu hızı, insanların fiziksel özelliklerine bağlı olarak farklılık gösterir. Ancak hız, gerekli eğitimler sayesinde arttırılabilir ve geliştirilebilir. Dolayısıyla şuan koşu hızınızdan memnun olmasanız dahi, bunu ileride geliştirebileceğinizi aklınızdan çıkarmayın.Oct 10, 2020
Koşu hızı, insanların fiziksel özelliklerine bağlı olarak farklılık gösterir. Ancak hız, gerekli eğitimler sayesinde arttırılabilir ve geliştirilebilir. Dolayısıyla şuan koşu hızınızdan memnun olmasanız dahi, bunu ileride geliştirebileceğinizi aklınızdan çıkarmayın.Oct 10, 2020