Gözü nasıl Dinlendirebilirim?
Tıbbi tedavi seçenekleri olarak doğru bir gözlük veya lens reçetesi kullanmak göz yorgunluğunu hafifletebilir. Ayrıca, uzun süre çalışan bireyler gözlerini düzenli olarak dinlendirmek için her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca uzağa bakarak gözlerini dinlendirebilir.
Tıbbi tedavi seçenekleri olarak doğru bir gözlük veya lens reçetesi kullanmak göz yorgunluğunu hafifletebilir. Ayrıca, uzun süre çalışan bireyler gözlerini düzenli olarak dinlendirmek için her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca uzağa bakarak gözlerini dinlendirebilir.