Göz sinirlerini korumak için ne yapmalı?
Yeşil yapraklı sebzeler, turuncu sebzeler, balık, ceviz, yumurta gibi besinler göz sağlığı için faydalıdır. Omega-3 yağ asitleri tüketimi: Somon, ton balığı, ceviz gibi omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketmek göz sinirlerinin sağlığını destekleyebilir.Jun 29, 2023
Yeşil yapraklı sebzeler, turuncu sebzeler, balık, ceviz, yumurta gibi besinler göz sağlığı için faydalıdır. Omega-3 yağ asitleri tüketimi: Somon, ton balığı, ceviz gibi omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketmek göz sinirlerinin sağlığını destekleyebilir.Jun 29, 2023