Gece yatarken ayran içmek iyi midir?
Ayranın uyku problemine iyi geldiği ve uykuyu getirdiği herkes tarafından bilinmektedir. Sende geceleri uyku problemi çekiyorsan ve süt sevmiyorsan ayranı tercih edebilirsin. Uyumadan birkaç saat önce bir bardak ayran tüketmen deliksiz bir uyku çekebilmene yardımcı olacaktır.Sağlıklı Uyku İçin Uyumadan Önce Tüketilebilecek Yiyecekler - Sui Sleepsuisleep.comhttps://suisleep.com › blogs › news › saglikli-uyku-icin-u...suisleep.comhttps://suisleep.com › blogs › news › saglikli-uyku-icin-u...
Ayranın uyku problemine iyi geldiği ve uykuyu getirdiği herkes tarafından bilinmektedir. Sende geceleri uyku problemi çekiyorsan ve süt sevmiyorsan ayranı tercih edebilirsin. Uyumadan birkaç saat önce bir bardak ayran tüketmen deliksiz bir uyku çekebilmene yardımcı olacaktır.Sağlıklı Uyku İçin Uyumadan Önce Tüketilebilecek Yiyecekler - Sui Sleepsuisleep.comhttps://suisleep.com › blogs › news › saglikli-uyku-icin-u...suisleep.comhttps://suisleep.com › blogs › news › saglikli-uyku-icin-u...