Ezik ve burkulmalara ne iyi gelir?
Ayak ezilmesine iyi gelen yöntemler arasında buz ve et tedavisi yer alır. Buz ile yapılan soğuk kompres ayak ezilmesi de dahil olmak üzere tüm ezilmelere iyi gelen bir yöntemdir. Ezilme, kırılma, zedelenme ve çatlama gibi sorunlar karşısında soğu kompres uygulanması gerekir.
Ayak ezilmesine iyi gelen yöntemler arasında buz ve et tedavisi yer alır. Buz ile yapılan soğuk kompres ayak ezilmesi de dahil olmak üzere tüm ezilmelere iyi gelen bir yöntemdir. Ezilme, kırılma, zedelenme ve çatlama gibi sorunlar karşısında soğu kompres uygulanması gerekir.