Cansu
New member
Evde kendi kendine yoga öğrenilir mi?
Herkes, kendine uygun bir seviyede yoga yapabilir ve yoganın etkilerinden yararlanabilir. Ne kadar formda, güçlü veya esnek olduğunuzun, yaşınızın veya daha önce spor yapmamış olmanızın bir önemi yok! Kişisel bir ev pratiği oluşturmak için de iki şeye ihtiyacınız var: arzu ve kararlılık.Apr 5, 2020
Herkes, kendine uygun bir seviyede yoga yapabilir ve yoganın etkilerinden yararlanabilir. Ne kadar formda, güçlü veya esnek olduğunuzun, yaşınızın veya daha önce spor yapmamış olmanızın bir önemi yok! Kişisel bir ev pratiği oluşturmak için de iki şeye ihtiyacınız var: arzu ve kararlılık.Apr 5, 2020