Enerjinin yerine gelmesi için ne yapmalı?
Enerjimizi Nasıl Yükseltebiliriz?Sabahları bir bardak ılık su iç ... Besin değeri yüksek gıdalar tüket. ... 3. Topraklanma ile doğayla kucaklar. ... Enerji yükseltmek için erken uyan. ... 5. Eğlenceli egzersizlerle neşeni ve zindeliğini artır. ... 6. Vücudunun nem dengesini içten dışa artır. ... 7. Kendini dinle ve zihnini dinginleştir.More items...
Enerjimizi Nasıl Yükseltebiliriz?Sabahları bir bardak ılık su iç ... Besin değeri yüksek gıdalar tüket. ... 3. Topraklanma ile doğayla kucaklar. ... Enerji yükseltmek için erken uyan. ... 5. Eğlenceli egzersizlerle neşeni ve zindeliğini artır. ... 6. Vücudunun nem dengesini içten dışa artır. ... 7. Kendini dinle ve zihnini dinginleştir.More items...