En güçlü antioksidan nelerde var?
Sağlıklı bir yaşam için en güçlü antioksidan vitamin içeriğini sunan orman meyveleri, brokoli, domates, kırmızı üzüm, sarımsak, ıspanak, yeşil çay, havuç, tam tahıllar, kuru erik gibi meyve ve sebzeler mutlaka beslenme rutininde yer almalıdır.
Sağlıklı bir yaşam için en güçlü antioksidan vitamin içeriğini sunan orman meyveleri, brokoli, domates, kırmızı üzüm, sarımsak, ıspanak, yeşil çay, havuç, tam tahıllar, kuru erik gibi meyve ve sebzeler mutlaka beslenme rutininde yer almalıdır.