Ilayda
New member
En cok protein hangi Kuruyemiste var?
Kolesterol problemi olan kişilerde sıklıkla tercih edilen cevizin 100 gr 654 kilokalori enerji sağlar. 100 gr ceviz tüketildiğinde yaklaşık 15 gram protein alınır. Kuruyemişler içinde kalp sağlığını destekleyen doymamış yağlardan en zengini cevizdir. Yer fıstığı protein içeriği en yüksek kuruyemiştir.Dec 10, 2020
Kolesterol problemi olan kişilerde sıklıkla tercih edilen cevizin 100 gr 654 kilokalori enerji sağlar. 100 gr ceviz tüketildiğinde yaklaşık 15 gram protein alınır. Kuruyemişler içinde kalp sağlığını destekleyen doymamış yağlardan en zengini cevizdir. Yer fıstığı protein içeriği en yüksek kuruyemiştir.Dec 10, 2020