En çok hangi vitamin enerji verir?
C vitamini, güçlü bir antioksidan olup bağışıklık sistemini destekler ve demir emilimini artırarak enerji seviyelerini doğrudan etkileyebilir. Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olan C vitamini gün boyu enerjik olmak için vitamin listesinin başında gelir.Jun 3, 2024
C vitamini, güçlü bir antioksidan olup bağışıklık sistemini destekler ve demir emilimini artırarak enerji seviyelerini doğrudan etkileyebilir. Yorgunluğu azaltmaya yardımcı olan C vitamini gün boyu enerjik olmak için vitamin listesinin başında gelir.Jun 3, 2024