Elma saat kaçta yenmeli? Elmayı günün her anında tüketebilirsiniz. Pek çok faydası bulunmaktadır. Sabah aç karnına tüketilen elma, kabızlık sorunlarını çözmeye yardım eder. Ara öğünlerde tüketilen elma sayesinde ana öğüne kadar tok kalabilirsiniz.
