egzersiz yapmanin faydalari nelerdir ?

[Cansu]

Egzersiz yapmanın faydaları nelerdir?
Stressiz hissedersiniz. Egzersiz yaptığımız zaman vücudumuz endorfin salgılamaya başlar. ... Hafızanız güçlenir. ... Düşünme yeteneğiniz artar. ... Kendinize olan saygınız artar. ... Konsantrasyonunuz gelişir. ... Yaratıcılığınız artar. ... Zihinsel aşınma yavaşlar. ... Mutlu hissedersiniz.