E vitamini eksikliğinde ne yenmeli?
E vitamini içeren besinlerden bazıları şunlardır:Buğday tohumu yağıAyçiçeği, aspir ve soya fasulyesi yağıAy çekirdeği.Badem.Fıstık, fıstık ezmesi.Pancar yeşillikleri, kara lahana, ıspanak.Kabak.Kırmızı dolmalık biber.More items...•Sep 21, 2023
