dikkat eksikligi sorunu nasil cozulur ?

[Cansu]

Dikkat eksikliği sorunu nasıl çözülür?
Dikkat eksikliği ve konsantrasyon problemleri tedavisiKendinize bir görev listesi hazırlayın ve birden fazla işi aynı anda yapmaya çalışmayın. ... Sağlıklı ve çeşitli beslenin. ... Düzenli ve kaliteli uyuyun. ... Düzenli beyin egzersizleri yapın. ... Spor, yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler konsantrasyon arttırıcı etkiye sahiptir.More items...