Koray
New member
Crossfit fitness farkı nedir?
Fitness: Genel sağlık ve zindeliği geliştirmeye, kilo vermeye veya korumaya, kas ve kemikleri güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya odaklanır. Crossfit: Hızlı kilo verme ve yağ yakma, güç ve dayanıklılığı geliştirme, fonksiyonel kondisyonu artırma ve zihinsel dayanıklılığı geliştirmeye odaklanır.Apr 19, 2024
Fitness: Genel sağlık ve zindeliği geliştirmeye, kilo vermeye veya korumaya, kas ve kemikleri güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya odaklanır. Crossfit: Hızlı kilo verme ve yağ yakma, güç ve dayanıklılığı geliştirme, fonksiyonel kondisyonu artırma ve zihinsel dayanıklılığı geliştirmeye odaklanır.Apr 19, 2024