Buz uygulaması kaç gün sürer?
İlk gün için önerilen, beş dakika süreyle buz kompresinin tüm gün boyunca uygulanmasıdır. Bu uygulama, şişlik ve ağrının azaltılmasında etkili bir yöntem olarak kabul edilir. İkinci gün ise, on dakikalık aralıklarla buz tedavisine devam edilmesi yeterlidir.
İlk gün için önerilen, beş dakika süreyle buz kompresinin tüm gün boyunca uygulanmasıdır. Bu uygulama, şişlik ve ağrının azaltılmasında etkili bir yöntem olarak kabul edilir. İkinci gün ise, on dakikalık aralıklarla buz tedavisine devam edilmesi yeterlidir.