Boynumuz nasil Durmali?
Başınızı arka desteğe dayamak boyun kaslarındaki gerginliği azaltır. Koltuğun baş desteği BOYUN DEĞİL başınızın arkasında olmalıdır. Araba kullanırken geriye bakma sırasında boynunuzu son noktalara kadar çevirmeyiniz bel ve kalça bölgenizden dönmeye çalışınız.
Başınızı arka desteğe dayamak boyun kaslarındaki gerginliği azaltır. Koltuğun baş desteği BOYUN DEĞİL başınızın arkasında olmalıdır. Araba kullanırken geriye bakma sırasında boynunuzu son noktalara kadar çevirmeyiniz bel ve kalça bölgenizden dönmeye çalışınız.