Börek bir yemek midir?
Börek karbonhidrat ve protein değeri bakımından oldukça güçlü bir yiyecek olduğu için, sağlıklı beslenenlerin ölçülü şekilde tüketmesi önerilmektedir. Hamur, tuz, yağ ve iç malzemeleri ile kilo aldıracak besinler arasındadır.
Börek karbonhidrat ve protein değeri bakımından oldukça güçlü bir yiyecek olduğu için, sağlıklı beslenenlerin ölçülü şekilde tüketmesi önerilmektedir. Hamur, tuz, yağ ve iç malzemeleri ile kilo aldıracak besinler arasındadır.