Boksörler neden çeneye vurur?
bu yüzden boksörler bu tür yumruklarda kafanın çok fazla hareket etmemesini sağlamak için sürekli olarak boyun antrenmanları yaparlar. burada hedef çeneye yumruk yediğinizde boyun kaslarını sıkarak kafanın fazla oynamamasını sağlamaktır.
bu yüzden boksörler bu tür yumruklarda kafanın çok fazla hareket etmemesini sağlamak için sürekli olarak boyun antrenmanları yaparlar. burada hedef çeneye yumruk yediğinizde boyun kaslarını sıkarak kafanın fazla oynamamasını sağlamaktır.