Bilişsel davranışlar nelerdir?
Bu sebeple Bilişsel Davranışçı Yaklaşım, (1) bireylerin olayları algılama, yorumlama ve anlam yükleme şekilleriyle ilgilenerek, yanlış algılarını, yanlış yorumlamalarını, işlevsel olmayan otomatik düşüncelerini tespit ederek, onları daha işlevsel olanlarla değiştirmeyi amaçlar.
Bu sebeple Bilişsel Davranışçı Yaklaşım, (1) bireylerin olayları algılama, yorumlama ve anlam yükleme şekilleriyle ilgilenerek, yanlış algılarını, yanlış yorumlamalarını, işlevsel olmayan otomatik düşüncelerini tespit ederek, onları daha işlevsel olanlarla değiştirmeyi amaçlar.