beyni en cok ne guclendirir ?

[Manisa]

Beyni en çok ne güçlendirir?
İşte beynimizin güçlenmesini destekleyecek 5 yiyecek:Yeşil Sebzeler. Lahana, ıspanak, brokoli yeşil yapraklı sebzeler K vitamini, lütein, folik asit ve beta karoten gibi beyin dostu besin ögelerince zengin. ... Yağlı Balıklar. ... Küçük taneli meyveler. ... Çay ve kahve. ... Ceviz.