Besinleri iyi çiğnemeden Yutarsak ne olur?
Çiğneme, yemek borusuna ağırlık vermeden yutulabilmesi için tükürük üretimini artırır. Yiyecekler düzgün çiğnenmezse, daha büyük parçacıklar sindirim sistemine girerek gaza, şişkinliğe, kabızlığa, yiyecek reaksiyonlarına, baş ağrılarına ve düşük enerji seviyelerine neden olabilir.
Çiğneme, yemek borusuna ağırlık vermeden yutulabilmesi için tükürük üretimini artırır. Yiyecekler düzgün çiğnenmezse, daha büyük parçacıklar sindirim sistemine girerek gaza, şişkinliğe, kabızlığa, yiyecek reaksiyonlarına, baş ağrılarına ve düşük enerji seviyelerine neden olabilir.