Bel ağrısına en hızlı ne geçirir?
Sıcak ve Soğuk Kompres Sıcak ve soğuk uygulamalar, bel ağrısını hafifletmek için kullanılan etkili yöntemlerdir. Soğuk kompres, ağrının ilk başladığı dönemde şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Buz torbası veya soğuk jel paketleri, ağrıyan bölgeye 15-20 dakika uygulanarak rahatlama sağlayabilir.
Sıcak ve Soğuk Kompres Sıcak ve soğuk uygulamalar, bel ağrısını hafifletmek için kullanılan etkili yöntemlerdir. Soğuk kompres, ağrının ilk başladığı dönemde şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Buz torbası veya soğuk jel paketleri, ağrıyan bölgeye 15-20 dakika uygulanarak rahatlama sağlayabilir.