Barfiks çekince ne olur?
Barfiks çekmek en çok latismus kaslarını (sırtın boyunca yanlarına ve kalçana doğru uzanan, kanat şeklindeki kaslar) çalıştırır. Ayrıca kollarını (pazılar, kol önleri ve triseps kasları), omuzlarını, göğsünü, sırtının orta ve üst kısmını ve omurgan boyunca uzanan küçük kasların hepsini (erector spinae) çalıştırır.
Barfiks çekmek en çok latismus kaslarını (sırtın boyunca yanlarına ve kalçana doğru uzanan, kanat şeklindeki kaslar) çalıştırır. Ayrıca kollarını (pazılar, kol önleri ve triseps kasları), omuzlarını, göğsünü, sırtının orta ve üst kısmını ve omurgan boyunca uzanan küçük kasların hepsini (erector spinae) çalıştırır.