Badem hangi organımıza iyi gelir?
Bademler, doymamış yağlar ve antioksidanlar bakımından zengin olduğu için kalp sağlığına katkıda bulunabilir. Bu bileşenler, kötü kolesterolü düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Düzenli olarak badem tüketmek, kalp sağlığını destekleyebilir.
Bademler, doymamış yağlar ve antioksidanlar bakımından zengin olduğu için kalp sağlığına katkıda bulunabilir. Bu bileşenler, kötü kolesterolü düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Düzenli olarak badem tüketmek, kalp sağlığını destekleyebilir.