Cansu
New member
Ayçiçek yağı mı mısır yağı mı?
Ayçiçek yağındaki yağlar yüzde 90 sağlıklı çoklu doymamış yağlar ve yüzde 10 sağlıksız doymuş yağlardır. Mısır yağındaki yağlar %85 sağlıklı çoklu doymamış yağlar ve %15 doymuş yağlardır. Bu, ayçiçek yağının sağlık açısından biraz daha iyi bir seçim olduğu anlamına gelir.Apr 28, 2020
Ayçiçek yağındaki yağlar yüzde 90 sağlıklı çoklu doymamış yağlar ve yüzde 10 sağlıksız doymuş yağlardır. Mısır yağındaki yağlar %85 sağlıklı çoklu doymamış yağlar ve %15 doymuş yağlardır. Bu, ayçiçek yağının sağlık açısından biraz daha iyi bir seçim olduğu anlamına gelir.Apr 28, 2020