atletik bir vucuda nasil sahip olunur ?

KazmaKurek

Global Mod
Global Mod
Atletik bir vücuda nasıl sahip olunur?
Güçlü ve atletik görünen bir vücuda nasıl sahip olunur?Herhangi bir kardiyo egzersiz programı (koşu bandı, bisiklet, eliptikal vb.) uygulamak.Herhangi karın çalıştırma cihazı kullanmak ya da klasik mekik hareketleri yapmak.Herhangi bir marka yağ yakıcı ya da performans arttırıcı gıda destekleri kullanmak.