Antrenman süresi nedir?
1- Antrenman Kapsamı: -Antrenmanın süresi, -Her bir zaman diliminde kat edilen mesafe, -Belli bir zaman dilimi içinde alıştırmanın yinelenme sayısı. Kısacası antrenmanda yapılan etkinliğin toplam miktarı anlamına gelmektedir. -Belirli bir süre içinde yapılan çalışmanın niteliği (kalitesi) anlamına gelmektedir.
1- Antrenman Kapsamı: -Antrenmanın süresi, -Her bir zaman diliminde kat edilen mesafe, -Belli bir zaman dilimi içinde alıştırmanın yinelenme sayısı. Kısacası antrenmanda yapılan etkinliğin toplam miktarı anlamına gelmektedir. -Belirli bir süre içinde yapılan çalışmanın niteliği (kalitesi) anlamına gelmektedir.