Ilayda
New member
Alışkanlık kazanmak ne demek?
Alışkanlıklar, tekrarlarla güçlenir. Yeni bir alışkanlık kazanmak için düzenli olarak tekrar etmek gereklidir. Beynimiz, tekrar eden davranışları otomatik hale getirir ve alışkanlık oluşturur. Bu nedenle, belirli bir süre boyunca düzenli olarak alışkanlığı tekrar etmek önemlidir.
Alışkanlıklar, tekrarlarla güçlenir. Yeni bir alışkanlık kazanmak için düzenli olarak tekrar etmek gereklidir. Beynimiz, tekrar eden davranışları otomatik hale getirir ve alışkanlık oluşturur. Bu nedenle, belirli bir süre boyunca düzenli olarak alışkanlığı tekrar etmek önemlidir.