Akılcı Duygusal karar nedir?
Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi (REBT), kendini yenileyen düşünceleri ve duyguları tanımlamanıza, bu duyguların rasyonalitesine meydan okumanıza ve onları daha sağlıklı, daha üretken inançlarla değiştirmenize yardımcı olan kısa süreli bir psikoterapi biçimidir .
Rasyonel Duygusal Davranış Terapisi (REBT), kendini yenileyen düşünceleri ve duyguları tanımlamanıza, bu duyguların rasyonalitesine meydan okumanıza ve onları daha sağlıklı, daha üretken inançlarla değiştirmenize yardımcı olan kısa süreli bir psikoterapi biçimidir .