aerobik ve anaerobik ne demek tip ?

[KazmaKurek]

Aerobik ve anaerobik ne demek tıp?
Anaerobik egzersiz mukavemete dayanmayan sporlarda güç inşa etmek için kullanılır. Anaerobik egzersizin aksine Aerobik egzersizler düşük yoğunluklu ve uzun süreli egzersiz çeşididir.