Aç yatmak yağ yakar mı?
Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor Delta evresinde gerçekleşen growth hormonunun yoğun salınımı uyku halinde ki yağ yakımının ne büyük destekçisidir. Vücudun yağ yakabilmesi için 12 saat aç kalması gerekmektedir.Dec 5, 2023
