66 gün kuralı nedir?
Sonuçlara göre, alışkanlık oturtmak için ORTALAMA gereken gün sayısı 66. Bununla birlikte, sonuçlar doğrultusunda bir alışkanlık oturtma aralığının “18 ile 254 gün arasında değiştiği” kaydediliyor. Bu süre, oturtulmak istenen alışkanlığın zorluğuna, kişiye ve içinde bulunulan koşullara göre değişkenlik gösteriyor.Jan 6, 2019
Sonuçlara göre, alışkanlık oturtmak için ORTALAMA gereken gün sayısı 66. Bununla birlikte, sonuçlar doğrultusunda bir alışkanlık oturtma aralığının “18 ile 254 gün arasında değiştiği” kaydediliyor. Bu süre, oturtulmak istenen alışkanlığın zorluğuna, kişiye ve içinde bulunulan koşullara göre değişkenlik gösteriyor.Jan 6, 2019