Ilayda
New member
21 gün kuralı nedir?
Hobi edinme gibi hayatınıza katmak istediğiniz ya da tam tersine hayatınızdan çıkarmak istediğiniz bir davranış için kendinize 21 gün verin ve düzenli bir şekilde o alışkanlığı tekrar edin. 
Göreceksiniz ki 21 günün sonunda beyniniz bu alışkanlığı hayatınızın bir parçası haline getirmiş olacaktır.Apr 10, 2023
Hobi edinme gibi hayatınıza katmak istediğiniz ya da tam tersine hayatınızdan çıkarmak istediğiniz bir davranış için kendinize 21 gün verin ve düzenli bir şekilde o alışkanlığı tekrar edin. Göreceksiniz ki 21 günün sonunda beyniniz bu alışkanlığı hayatınızın bir parçası haline getirmiş olacaktır.Apr 10, 2023