1 gunde cift antrenman yapilir mi ?

[Koray]

1 Günde çift antrenman yapılır mı?
Çift bölge antrenman sistemi adından da anlayabileceğimiz üzere bir günde iki kas grubu özelinde çalışmalar yaptığımız bir sistemdir. Vücut geliştirme dünyasında kas gelişimini hedefleyen bireyler tarafından sıklıkla tercih edilir ve sevilerek uygulanır.May 23, 2024