Tatilde yalnızlığın üstesinden nasıl gelinir ve bağlantı nasıl korunur?

“Birkaç dakikalık dürüst, gerçek insani bağlantı, hissetme şeklimizi değiştirebilir” diye ekledi.

Oregonlu bir üniversite öğrencisi olan 21 yaşındaki Izzy Boring, kendi neslinin bağlantı olarak düşündüğü şeyin (ellerimizde küçük bir ekran) “bağlantıyla hiçbir ilgisi olmadığını” belirtti.

İki yıl önce erkek arkadaşının ölümünün ardından yalnızlıkla mücadele eden Bayan Boring, “Gerçek bağ, insan olmak ve yanınızdaki diğer insanlara da insan olmaları için alan açmaktır” diye ekledi.

Arkadaşlarınıza veya ailenize mesaj göndermeye alışkınsanız, bunun yerine telefon veya görüntülü görüşme yapmayı deneyin, diyor Dr. Murthy. Uzun sürmesi gerekmez ama arkadaşlığınızı yeniden alevlendirmenin ve moralinizi yükseltmenin kapısını açabilir.

Hepimizin arkadaş edinmenin, iletişimi başlatmanın ve ilişkilerimizi sürdürmenin benzersiz yolları vardır.

Chicago Üniversitesi’nde bir sosyal araştırma kuruluşu olan NORC’da yalnızlık üzerine çalışan bilim insanı Louise Hawkley, “Eğer bir kitap kurduysanız, bir sonraki en iyi arkadaşınızın barda olmasını beklemeyin” dedi.. “Ortak ilgi alanlarını ve değerleri paylaşmayı bekleyebileceğiniz yerleri ve insanları aramalısınız.”

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir